Kodėl rudenį norisi keisti įpročius ir kaip išlaikyti ritmą
Rugsėjį daugeliui grįžtant į darbus, studijas ar mokyklas, kartu grįžta ir noras susidėlioti dienotvarkę: pradėti sportuoti, sveikiau maitintis ar anksčiau eiti miegoti. Šis impulsas primena sausio pažadus, tačiau naujas sezonas savaime negarantuoja, kad pokytis išliks…
/link